Я - ACT терапевт.
ACT расшифровывается как Acceptance and Commitment Therapy - Терапия Принятия и Ответственности. Это научно-обоснованный психологический подход, основанный на когнитивно-поведенческой модели. Он помогает людям принять свои мысли и чувства, не подавляя и не избегая их. АСТ учит развитию психологической гибкости и направлен на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.
Обо мне
Я закончила профессиональную переподготовку по курсу “Мастерство психологического консультирования” на платформе “Психодемия” (партнер НИУ ВШЭ и “Чистых Когниций”) с присвоением квалификации психолог-консультант. Прошла обучение у Дарьи Сучилиной по методу "Терапия принятия и ответственности" (ACT). Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекcтуально-поведенческой науки, участвую в работе интервизионных группы и посещаю профессиональные конференции, постоянно развиваюсь и продолжаю обучение.
По первому образованию я культуролог - в 2003 году я закончила бакалавриат РГГУ. Так же моя жизнь тесно связана с музыкой и пением, последние годы я активно работала педагогом по вокалу. Пение - очень интересный и непростой психо-физический процесс, который неотрывно связан с выражением себя и своих эмоций через голос. Наблюдая и исследуя этот процесс с учениками, мне стало интересно, как это устроено внутри человека, что во многом и привело меня к психологии как к отдельной помогающей практике.