Ася Фрейдкина
психолог, act терапевтка
Привет, меня зовут Ася и я предлагаю свою помощь психолога
в Чем я могу помочь?
чувство одиночества, трудности в отношениях, принятие решений, эмоциональное выгорание, цели и приоритеты, выбор жизненного пути, поиск и понимание себя, самооценка, самопознание, проживание сложных эмоций и стрессовых ситуаций, "разобраться в себе".

Основные принципы моей работы
конфиденциальность
уважение и принятие
бережность и искренность
Какой у меня подход?

Я - ACT терапевт.

ACT расшифровывается как Acceptance and Commitment Therapy - Терапия Принятия и Ответственности. Это научно-обоснованный психологический подход, основанный на когнитивно-поведенческой модели. Он помогает людям принять свои мысли и чувства, не подавляя и не избегая их. АСТ учит развитию психологической гибкости и направлен на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.

Где проходят сессии?
Мы можем встретиться очно или онлайн.
Очно сессии проходят в центре Москвы (Большая Якиманка, 38)
Сколько стоит cессия
онлайн 3000₽/55 минут

или

офлайн 3800₽/55 минут
Как будет происходить наше взаимодейтствие?
Перед первой встречей я пришлю вам информированное согласие, в котором подробнее рассказано о правилах нашей совместной работы - вы сможете узнать, чего ожидать в нашей с вами работе.

На первой встрече мы начнем формирование вашего запроса - это значит, что мы обсудим то, что вас сейчас волнует и выберем наиболее важное, наметим желаемое направление работы. Если у вас нет конкретного запроса, это тоже абсолютно нормально, мы сформулируем его вместе.


Обо мне

Я закончила профессиональную переподготовку по курсу “Мастерство психологического консультирования” на платформе “Психодемия” (партнер НИУ ВШЭ и “Чистых Когниций”) с присвоением квалификации психолог-консультант. Прошла обучение у Дарьи Сучилиной по методу "Терапия принятия и ответственности" (ACT) (2024), а так же по курсу "Терапия принятия и ответственности: продвинутый уровень" (2025). Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекcтуально-поведенческой науки, участвую в работе интервизионных группы и посещаю профессиональные конференции, постоянно развиваюсь и продолжаю обучение.

По первому образованию я культуролог - в 2003 году я закончила бакалавриат РГГУ. Так же моя жизнь тесно связана с музыкой и пением, последние годы я активно работаю педагогом по вокалу. Пение - очень интересный и непростой психо-физический процесс, который неотрывно связан с выражением себя и своих эмоций через голос. Наблюдая и исследуя этот процесс с учениками, мне стало интересно, как это устроено внутри человека, что во многом и привело меня к психологии как к отдельной помогающей практике.



телефон +79166937268
docfreid@gmail.com
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website